与心身疾病相关的几个问题 

        情绪能引起身体疾病吗? 

　　在回答这个问题前，我们不妨先重复前人的一个实验。实验由你来进行，哦，你不会，没关
系，我来作指导，首先你站在手术台前，将一只狗或别的动物麻醉，打开其胸腔，观察胸腔内部
的活动，肉眼可以看到心脏有两种神经支配，你还可以用手将这些神经提起来，它的外观象白色
的弦线，从心脏出发进入脑的下部，将神经分别与电池相连，电流就可通过神经到达心脏，这时
你会发现，其中的一种神经通电之后，心跳加快，而另一种神经通电之后，心跳反而减慢，这就
是奥妙所在，前一种神经叫做交感神经，后一种叫副交感神经。当然正常情况下胸腔内没有电池
，但是在脑的下部两类神经的终末处有类似可以产生电的物质存在。找到了这两种神经你就可以
明白在心脏本身没有任何毛病时，为什么会有时跳的快，心动过速有时跳的慢，甚至出现出现漏
博。这只是实验的第一阶段。

　　接着，待这只狗醒来之后，把两类神经分别和电流计相连，试着引起狗的各种情绪诸如愤怒
和恐惧，你会发现，当狗发怒是，有电流从交感神经流过，心跳加快；当它恐惧时，电流从副交
感神经流过，心跳短暂减慢。不但动物，人类也是如此。不但心脏凡是两类神经支配的器官（包
括心脏、胃肠系统等所有内脏系统），都有相应的反应，血压会增高或降低，胃液分泌增多或减
少，肠蠕动增快或减慢等等。

　　这一实验告诉我们情绪在间接地影响着内脏器官。

　　所以你也就不奇怪为什么老听周围的人抱怨说,他们头痛或背痛、胃痛、食欲减退、呃逆过
多、恶心、食后饱胀、胸痛、心悸、头晕、气短、乏力、关节疼痛、一过性晕厥等各种症状，经
各种药治疗却始终没有明显改善。用过各种药却没有试图去改变心情，把握情绪，这种做法是片
面的，作为高等动物的人类之所以高级的一个方面，在于除了物质需要之外，我们还有精神需要
，我们不但有物质方面的需要，也有精神方面的需要，我们的情绪情感是如此重要，你怎么能随
随便便就忽视了它呢？

        生活事件与心身疾病 

　　活在这个世界上，每个人的生活中总会有各种各样的事情发生，有你所期望的也有你不想要
的，但它都不可避免地发生了或发生着，不知各位想过没有，在遭受这些变故的时候我们的身体
和心理究竟受不受影响，如果受的话，是什么样的影响，这种影响又有多大？

　　发生在你生活中的事情，无论是令你高兴、悲伤、愤怒、痛苦、惊讶、焦虑还是害怕，只要
是引起了你情绪上的变化，它就在对你起着微妙的作用，如果这些情绪被控制在一定的程度上，
倒也无妨，但若大发雷霆，怒发冲冠，或老是像林黛玉一样闷闷不乐或焦虑不安，恐怕对你的身
体就有百害而无一利了，正如上面讲到的，这些情绪会不断地通过交感神经或副交感神经作用于
你的心脏、气管、胃、肠、肝脏等等内脏器官。长此以往，结果可想而知。当然生活事件不可避
免，那么就试图去控制自己的情绪吧。

         性格与心身疾病 

　　Freedman等在对患者行为进行前瞻性和回溯性研究的基础上，将性格分成Ａ型和B型，A型的
人动作快，没耐性，好争斗，易激动，整天忙忙碌碌，时间紧迫感和竞争是其主要特点；B型人
则悠闲自在，不好争强，总想在生活中过得舒服一些而不计较取得什么成就。在食物、年龄、吸
烟，以及其他与健康有关的因素均相同的情况下，A型性格的人冠心病和心脏病发作明显高于B型
。

　　另有研究发现，两种行为类型的人在相同的应激情况下内部生理反应不同，这足以表明一个

一贯的行为模式可以影响到生理变化上。

　　性格是后天形成的，对于儿童应注意培养其良好的性格；至于成人，因为性格是可以改变的
，只要你你对在性格方面的特点有所认识，就可以有意识地控制自己的行为，防止它对你的身体
带来的不良影响。